Hoe kun je zo met jezelf omgaan dat je er het meeste plezier van hebt?
Bij elk apparaat dat je in de winkel koopt, krijg je een uitgebreide gebruiksaanwijzing. Dit boek is een gebruiksaanwijzing voor jezelf.

We denken het allemaal wel eens. "Ik hoor er niet echt bij" of "Ik ben niet goed genoeg". Ook hebben we allemaal in meer of mindere mate de neiging te denken dat we het leven vooral 'onder controle' moeten houden. Dit boek laat je zien waar die gedachten vandaan komen. En dat je ze niet hoeft te geloven. Integendeel, dat je ze kunt zien als tekenen van groei. Want die gedachtes komen op, wanneer je je in nieuwe situaties begeeft.

Lisette Schuitemaker schreef het boek waar ze zelf altijd naar op zoek is geweest op basis van wat ze leerde aan de Barbara Brennan School of Healing. De inzichten in hoe we ons als mensen proberen te vrijwaren van pijnlijke ervaringen zijn niet nieuw. Wel nieuw is de benadering van de hinderlijke gedachtes als kinderconclusies. Alleen al door ze zo te bekijken, begin je te verzachten. En sta je dus meer open voor jezelf, anderen en het leven zelf.

Inhoudsopgave

Voorwoord - Een gebruiksaanwijzing voor mezelf

Inleiding - Van gedachten kun je veranderen

Kinderconclusie 1: "Ik ben niet welkom" - niet geloven!
Centrale thema
De grote afwezige
Voorbeeld De vicieuze cirkel van Sanne
Stijf van angst
Tegenwoordigheid van geest
Voorbeeld Jaap, de 'afgewaaide miljonair'
Kinderconlusie Killer
Het vluchten voorbij
"Ik hoor hier" - wel geloven!

Kinderconclusie 2: "Ik ben niet genoeg" - niet geloven!
Centrale thema
Rupsje Nooitgenoeg
Voorbeeld De klacht van Lex
Het zelfstandige type
Voorbeeld Het gemaal van Lara
Permanent teleurgesteld
Middelpunt van de aandacht
Kinderconclusie Killer
De dood overleven
"Ik ben genoeg" - wel geloven!

Kinderconclusie 3: "Ik kan er niks aan doen" - niet geloven!
Centrale thema
Voorbeeld Het lijden van Lisa
Dansen op de vulkaan
Ingeslikt en ingeschikt
Voorbeeld De lijn van Reindert
Verward in verwachtingen
Bang en boos
Kinderconclusie Killer
Van onmacht naar levenskracht
"Ik ben ook iemand" - wel geloven!

Kinderconclusie 4: "Ik ben slecht" - niet geloven!
Centrale thema
Voorbeeld De aanval van Anton
Grandioos denken
Winnen of verliezen
Alles onder controle
Drie stappen vooruit
Hard en lief
Voorbeeld De nukken van Nadine
Kinderconclusie Killer
Vertrouwen geeft rust
"Ik ben een goed mens" - wel geloven!

Kinderconclusie 5: "Ik ben niet echt" - niet geloven
Centrale thema
Voorbeeld De maat van Maria
Verboden vruchten
Offer van zichzelf
Afstand van zichzelf
Een volmaakte lege huls
De Kinderconclusie Killer
Uit het harnas
"Ik ben echt" - wel geloven!

Volwassen verder

Matrix van elkaar versterkende Kinderconclusies

Bronnen

Dank